Với công dụng chống viêm, chống khuẩn và giảm ho, gừng ngâm mật ong là một phương pháp vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy gừng tươi, giã nhỏ, cho vào ly nước ấm, rồi thêm một thìa mật ong và khuấy đều. Việc uống nước mật ong gừng vào buổi sáng sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và sổ mũi.
Ngoài ra, bạn có thể vắt thêm một vài quả quất hoặc một quả chanh. Đây là các loại quả giàu vitamin C, có tác dụng tăng cường sức đề kháng và phục hồi cơ thể. Việc kết hợp gừng và quất sẽ giúp bạn vừa trị ho suyễn, vừa cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả.
Ăn cam nướng là một trong những phương pháp trị ho lạ nhưng rất hiệu quả hiện nay, đã được khẳng định trong Đông y. Cam có tính sinh tân, khai vị, giải khát, chữa ho và giải rượu. Vỏ cam chứa nhiều tinh dầu và vitamin C, có công dụng tiêu đờm và hỗ trợ phế quản. Vitamin C trong cam còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Khi nướng cam, các hoạt chất trong cam sẽ được kích hoạt ở nhiệt độ cao, giúp làm dịu họng, giảm ho và tiêu đờm. Do đó, bạn nên ăn cả vỏ cam và ruột cam nướng để tận dụng hết lợi ích của cam.
Sử dụng cam nướng trị ho, giúp tiêu đờm
Chanh là một loại quả giàu vitamin C và khoáng chất, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm viêm và giảm ho. Vỏ chanh còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, có công dụng tiêu diệt vi khuẩn và giải độc.
Chanh chưng đường phèn là một phương pháp trị ho phổ biến và hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy những quả chanh tươi, cắt lát, bỏ hạt, rồi chưng với đường phèn. Uống nước chanh chưng đường phèn sẽ giúp làm dịu họng, giảm ho, Sốt và cảm cúm.
Sử dụng chanh chưng đường phèn trị ho
Quất ngâm đường phèn là một phương pháp trị ho hiệu quả và bổ dưỡng. Quất có tính ấm, thông phổi, có công dụng giảm ho, tiêu đàm, viêm họng, Cảm cúm và giải rượu. Ngoài ra, quả quất còn giàu vitamin A, vitamin E, vitamin A1, vitamin B11, vitamin C và khoáng chất như canxi, kali, photpho, kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ổn định huyết áp, kiểm soát đường huyết và bảo vệ mắt.
Đường phèn là nguyên liệu thanh nhiệt, giải độc, giải khát, giúp làm dịu họng, chữa đau đầu, chóng mặt. Đây là nguyên liệu có vị ngọt nhẹ và hàm lượng đường thấp hơn đường cát, rất tốt cho sức khỏe. Khi chưng tắc với đường phèn, bạn sẽ có một loại siro ngọt thanh và mùi thơm dễ chịu giúp trị ho nhanh chóng và an toàn.
Quất ngâm đường phèn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát, giúp làm dịu họng, chữa đau đầu, Chóng mặt (Nguồn: Internet)
Lá hẹ là một loại thực phẩm và cũng là một loại thuốc Đông Y. Lá hẹ có vị cay, chua, hăng, tính ấm, có công dụng bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, tiêu đờm và trị ho. Đây là nguyên liệu được dùng nhiều trong các bài thuốc để chữa ho tại nhà.
Lá hẹ có thể chưng với đường phèn, hấp với mật ong, hoặc ăn sống để giúp giảm các triệu chứng của viêm họng, ho khan, ho đờm và các bệnh về đường hô hấp khác.
Lá hẹ có công dụng bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, tiêu đờm và trị ho (Nguồn: Internet)
Trên đây là 5 cách trị ho tại nhà bằng những nguyên liệu rất đỗi thân thuộc và gần gũi với cuộc sống của chúng ta, phần lớn các phương pháp đều
sử dụng từ các quả cam, chanh, quất. Hi vọng những cách làm đơn giản này sẽ giúp bạn và gia đình có một sức khỏe ổn định trong những ngày thay đổi thời tiết, chuyển lạnh hiện nay.
KhangNinhShop đã và đang nghiên cứu những dòng sản phẩm siro ho hiệu quả, bạn quan tâm hãy nhấp vào số điện thoại để được tư vấn rõ ràng nhất.
Bên cạnh việc làm giảm đau đầu bằng thuốc, những thay đổi trong dinh dưỡng cũng góp phần rất quan trọng giúp cải thiện tình trạng này. 8 loại thực phẩm sau đây được mệnh danh là "chiến binh" trong cuộc chiến chống lại những cơn đau đầu và đau nửa đầu.
Đông y có nhiều giải pháp giúp cải thiện tình trạng thiểu năng tuần hoàn não. Trong đó, phương pháp kết hợp không dùng thuốc như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu kết hợp với các loại thảo dược dược các chuyên gia đánh giá là mang lại rất nhiều lợi ích trong việc cải thiện tình trạng thiểu năng tuần hoàn não.
Mặc dù thuốc giảm đau có thể giúp làm giảm đau đầu nhưng việc sử dụng thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng phụ thuộc và các tác dụng phụ tiềm ẩn của thuốc. Cùng tìm hiểu một vài bí quyết giảm đau đầu hiệu quả, an toàn, không dùng thuốc, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Massage điểm huyệt
0974.236.208
